On se détend en chanson

Merci à Didier de l'Isère de m'avoir fait découvrir cet artiste.
A propos de Didier, vous allez bientôt faire sa connaissance, il est atteint d'une rétinite pigmentaire et va participer à ce blog.

http://www.dailymotion.com/video/xbimda_xavier-merand-la-chanson-du-bigleux_music

La Chanson du Bigleux
http://xaviermerand.free.fr/
Paroles et Musique : Xavier Mérand

A ceux qui croient que j’ai beaucoup trop bu,
Qui se demandent ce qui va pas chez moi,
Car quand j'me prends une poubelle dans la rue
Je lui dis "oh pardon, excusez-moi !"
A ceux qui se demandent c'que j'ai fumé
Pour arriver à m'payer ce poteau
Y'en avait qu'un, mais moi j'me l'suis mangé
Je dirai qu'jai pris un coup au judo
Ca vous étonne un peu que j'sois bigleux.
J'y vois pas, ça se voit pas forcément.
Si j'avais des lunettes ça serait pas mieux !
Mais vous me croirez forcément,
Le jour où j'vais vous rentrer dedans !
À ceux qui pensent que je suis malpoli
Qui commencent à me mater de travers
Parce que j'ai pas dit bonjour aujourd'hui
Aux gens que l'on m'a présenté hier.
A ceux qui croient que je suis un timide
Car je ne vais pas parler avec eux,
Disons que j'aime pas trop me prendre un bide,
En disant salut Patrick à Matthieu.
Ca vous étonne un peu que j'sois bigleux.
J'y vois pas, ça se voit pas forcément.
Si j'avais des lunettes ça serait pas mieux !
Mais vous me croirez forcément,
Le jour où j'vais vous rentrer dedans !
À tout ceux qui me croient homosexuel
Ceux que j’entends glousser comme des bouffons
Car pour me promener dans les ruelles
J'ai pas de chien au bras mais un garçon
A ceux qui croient que j'veux les agresser
Ceux qui disent que j'ai d'la merde dans les yeux
Qui trouvent que j'aurais du mieux regarder
Je pense que pour se cogner on est deux
Ca vous étonne un peu que j'sois bigleux.
J'y vois pas, ça se voit pas forcément.
Si j'avais des lunettes ça serait pas mieux !
Mais vous me croirez forcément,
Le jour où j'vais vous rentrer dedans !
À ceux qui croient que j'mange comme un cochon
Ceux qui sentent comme un petit malaise
Quand pour attraper un bout d'saucisson,
Je mets la main, merde… dans la mayonnaise !
A ceux qui me trouveraient bien mal élevé
Quand pour écraser une cigarette
Plutôt que de viser le cendrier...
Je l'éteins dans une bonne tartelette...

Ces paroles sont excellentes je trouve, je sais bien de quoi il parle !!! Un peu d'humour pour sensibiliser le regard des gens, alors, mémorisez bien ces paroles et ainsi quand vous verrez une jeune femme embrasser un poteau ou un jeune homme bousculant une poubelle et lui dire pardon, vous vous direz peut-être à ce moment là "tiens cette personne a des problèmes de vue" et le rire ne vous étouffera pas.

Et vous, qu'en pensez-vous ?

4ème cours de locomotion canne blanche

Ce soir, c'était ma première sortie nocturne avec la canne blanche, c'était très moyen, je me suis pris une grande claque dans la figure, ce soir les larmes sont montées. En effet, j'ai pris conscience de mes limites, car si j'ai encore pas mal de repères le jour, ce n'est plus le cas la nuit, je perçois parfois un faisceau de lumière, quant aux véhicules ils m'éblouissent trop ; je me retrouve donc en mode aveugle.
Tout ce que j'ai toujours rejeté et repoussé jusqu'à maintenant en ne sortant que le jour, même pour prendre des rendez-vous, je me suis toujours arrangée pour ne pas avoir à sortir dans le noir, m'a explosé à la figure car j'ai surtout réalisé que lorsque la maladie aura terminé son sabotage, je me retrouverai dan cette position le jour aussi. Surtout qu'elle prenne son temps la rétinite pigmentaire pour manger mes cellules et détruire mes bâtonnets.
Malika, si tu savais comme j'ai pensé à toi tout au long de ce parcours mais quand je te vois telle que tu es ça me donne du courage. (vous saurez bientôt qui est Malika).

Je vous raconte mon parcours.

Très confiante, je suis partie frranco, un peu trop pour mon ergothérapeute, mais je pensai bien connaître ma rue dans laquelle j'évite tous les obstacles le jour, dans les 1er cinquante mètres j'ai embrassé un pilonne électrique, heureusement que Marie était là pour me retenir car je n'ai pas écouté la canne taper dans le pilonne. Puis je me suis dirigée vers la pharmacie, j'ai traversé les quatre passages sans problème.
Deuxième obstacle, une dame qui s'est collée contre le mur pour me laisser panser mais j'ai mis quand même la canne dans ses pieds et comme je ne la voyais pas, je me demandais ce que j'étais en train de triturer et elle ne faisait pas de bruit alors c'est Marie qui m'a dit "il y a une dame". Je me suis excusée et elle a été très gentille. Elle m'a dit qu'elle avait un chien mais je ne le voyais pas et elle m'a également averti que j'aurai d'autres obstacles sur mon passage dans 20 m notamment un petit enfant.
Petit conseil de l'ergothérapeute à ce moment là : N'hésitez pas à faire du bruit pour vous signaler au non voyant, toussez ou dites lui bonjour tout simplement.
Je continue alors mon chemin beaucoup plus lentement, je me suis arrêtée un moment, pour essayer de prendre un repère, je me suis un peu égarée au niveau du garage avenue de Rosendaël, j'étais bien partie pour y rentrer mais ce n'était pas mon but.. Je poursuis et je m'arrête à nouveau car je ne savais plus où j'étais, j'ai don cherché un repère du regard en faisant un balayage visuel de la rue et ouf, j'ai reconnu un magasin de vêtement dont la vitrine était allumée. Mon but n'était donc plus très loin. Je me repère finalement et trouve le passage piéton face à mon point de chute où je me tiens en position d'attente et ce soir franchement les automobilistes n'étaient vraiment pas sympa. BOUUUUU zéro pointé, j'ai du faire le forcing en m'avançant et obligeant les voitures à s'arrêter, sinon je pense que je serai encore en train de faire le poireau place des martyrs de la résistance . C'est toujours comme ça où il n'y a pas de feux tricolores. . Parfois une voiture s'arrête mais ne connaissant pas la méthode de traversée d'un non voyant, patiente 3 secondes et redémarre.
Alors les automobilistes je vous explique, prenez note :
Avant de traverser, le non voyant se sert de ses oreilles pour écouter la circulation, il ne s'engage que lorsqu'il est certain que la voie est libre de tous les côtés de la rue ou pire du carrefour et pas seulement à l'endroit où le véhicule s'arrête. Alors, quand vous vous arrêtez pour laisser traverser un non voyant, soyez gentil de patienter peut-être trente secondes pour que la personne ait le temps de s'assurer avec ses oreilles qu'en face on le laisse passer aussi car ce n'est pas toujours le cas.
J'ai enfin atteint mon but, je peux donc faire le chemin inverse de l'autre côté de la rue, je commence à progresser, à mieux sentir les obstacles avec la canne. De retour dans mon quartier, je décide de refaire le parcours jusqu'au Kiné et je ne m'en suis pas mal sortie, j'ai retenue les consignes de la dernière fois et j'ai évité les petits potelés et le gros bac à fleurs. Sur le chemin du retour, ma canne a visité une cabine téléphonique mais pas moi, j'ai bien négocié l'endroit.
Par contre, encore un reproche aux automobilistes ,oui c'est la saint automobiliste ce soir : Merci de ne pas stationner sur les trottoirs car la canne se coince sous ls pneus, elle cogne la voiture en balayant et les rétros on se les prend dans le bras, l'épaule ou le visage selon la hauteur du véhicule. ( je me suis déjà pris en pleine face et à plusieurs reprises des rétros de camionnettes garées sur les trottoirs : la canne ne voit pas les rétros). Je suis enfin de retour chez moi, ce cours m'a paru des heures.
Verdict de mon ergothérapeute :
Il faut que je sois plus patiente mais sur un parcours d'environ une heure quinze j'ai nettement progressé à la fin. Il faut que je m'habitue à sortir dans le noir et elle n'es pas inquiète pour moi.
La semaine prochaine on repart dans le noir et en parcours inhabituel. A SUIVRE...

Le BUS à Dunkerque ça nous parle...

Depuis la fin octobre, des annonces sonores permettent aux voyageurs malvoyants du réseau DK BUS MARINE de se déplacer plus aisément.
Les malvoyants peuvent se repérer sur leur parcours en écoutant la synthèse vocale qui annonce les arrêts.
Aussi, la mise en place de bandes podotactiles continue à Dunkerque (Centre, Malo les bains et Rosendaël), puis à Bray-Dunes.

L'équipement des feux sonores à télécommande, progresse également à raison de sept carrefours équipés par an environ.
Je rappelle également que l'HANDIBUS n'est pas seulement réservé aux personnes à handicap moteur, et que les malvoyants peuvent en bénéficier sous conditions et acceptation de dossier par une commission.

Merci à la C.U.D.
pour ces progrès notables qui augmentent notre autonomie.

LA VPC FAIT UN PAS VERS NOUS

En début d'année, j'ai participé à un groupe de travail avec les 3 suisses pour essayer de mettre en place un catalogue en braille et caractères agrandis et aussi en version audio sur CD. Ça y est j'ai reçu le prototype paru en 500 exemplaires. Pour commander, une ligne téléphonique spéciale est ouverte ( 0892 350 520 ) avec des opérateurs sensibilisés au handicap visuel pour répondre à nos questions et nous aider à la commande si besoin. Un autre numéro et E-mail sont également à notre disposition pour y formuler nos remarques, suggestions ou questions. Ce catalogue en braille est en quelque sorte une vitrine des 3 suisses, il ne reprend pas tous les articles du catalogue traditionnel : sinon, il faudrait un camion pour livrer le catalogue. Je vais donc tester la commande et vous donnerai mes impressions ensuite. C'est en tout cas une belle démarche comme on aimerait en voir plus souvent, même si ça ne va pas bouleverser notre vie, ça contribuera à améliorer le quotidien. C'est une initiative que j'encourage vivement.A SUIVRE...

3ème cours de locomotion canne blanche

Et oui, je suis devenue une bonne élève, j'ai beaucoup progressé, je suis prudente et ma "ballade" avec la canne. Je sais maintenant comment prendre des repères pour trouver un lieu précis par exemple un spécialiste :
Je me suis rendue dans la rue de ce spécialiste avec mon ergothérapeute mais j'ai dépassé la maison et je ne trouvais pas la plaque. Marie mon "ergo" m'a alors expliqué comment prendre des repères grâce aux différentes textures du sol que je peux sentir avec la canne. Ça demande un peu d'attention mais c'est très facile : dans ce cas là il y avait trois textures différentes - bitume - petits carrelages - gros pavés - quand j'arrive sur les pavés, je longe le mur des maisons jusqu'à ce que la canne cogne un escalier et je suis arrivée. Ça demande également beaucoup de mémoire pour retenir tous ces repères pour chaque lieu mais ce n'est pas un problème pour moi.
Je me suis également entraînée à traverser les pistes cyclables mais malgré que j'ai une très très bonne oreille, avec les autres bruits de circulation, on n'entend pas toujours arriver les vélos. Il faut donc espérer que ce soientt eux qui nous voient surtout au pont Emmery près des Glacis, le stop des cyclistes n'est jamais respecté.
Par contre, je me suis confortée dans l'idée de toujours prendre le même chemin pour chaque lieu précis. En effet j'ai voulu m'entraîner pour mémoriser le parcours pour me rendre chez le kiné et où je traverse habituellement il y avait trop de circulation donc trop de bruit pour entendre tous les véhicules, alors Marie m'a dit "il y a un autre passage piéton plus loin" donc j'y suis allée et j'ai traversé sans difficulté mais je ne suis pas arrivée où j'arrive d'habitude alors, malgré la vision qu'il me reste, j'étais désorientée et du coup perdu, j'ai eu besoin d'un moment pour analyser les lieux et retrouver mes repères.
Le petit "couac" du jour : j'ai failli me prendre les pieds dans ces petits potelés qui bordent les trottoirs car la canne passe au dessus si le bout de la canne ne l'a pas touché avant. selon le balayage aléatoire de la canne, on a une chance sur deux pour que la canne passe au dessus et donc une chance sur deux de se mettre les pieds dedans et être déséquilibré et tomber. Les grands potelés sont moins jolis mais moins dangereux car la canne ne peut pas passer au dessus et si on se cogne dedans on n'est pas déséquilibré puisque les grands potelés mesurent environ un mètre de haut.
La semaine prochaine j'entame les parcours de nuit avec un peu d'appréhension car je n'ai aucune vision nocturne et les éclairages urbains puis les phares des véhicules m'éblouissent trop. Je n'ai donc aucun repère la nuit, c'est pour cela que je rentre toujours chez moi avant le couché du soleil.
Mais bon, ça va bien se passer, j'ai entièrement confiance en mon ergothérapeute.